Il va nous être demandé de plus en plus de nous laisser guider par notre cœur, par la puissance d’amour qu’il dégage et le chemin qu’il souhaite nous faire prendre, même si notre raison n’y comprend absolument rien sur le moment 😉

Pour te reconnecter à toi-même, il est important de t’ancrer, de t’enraciner, d’être dans ton corps afin de ressentir le plus possible ce qui est bon et juste pour toi-même.

Pas évident, me diras-tu ? surtout dans le brouhaha permanent de notre mental, dans ce monde où tout va vite et qui s’accélère toujours plus.

C’est pourquoi, lorsque je te vois en soin, je te conseille de revenir à ton corps, à ta respiration, aux mouvements lents pour écouter ce qui se passe en toi. Je t’invite souvent à te reconnecter à ta créativité pour ramener du plaisir, de la joie et surtout de la vitalité dans ta vie !

Pour t’aider à t’honorer, je propose depuis quelques années maintenant des ateliers de danse « Te libérer énergétiquement par la danse intuitive ». Ils t’invitent à te défouler et à lâcher le trop plein d’émotions mais pas que… Je te propose de te recentrer, d’apprendre à te respecter, à t’aimer, à te laisser-aller, à t’abandonner pour commencer à te faire confiance et à te laisser guider par la vie.

Je sais que pour beaucoup d’entre vous, se reconnecter à soi n’est pas simple, alors que dire de laisser émerger sa joie, ses rires, ses larmes.

Ces ateliers permettent une reconnexion à une partie de toi souvent délaissée et même parfois oubliée.

Aujourd’hui, il est important de se reconnecter à notre authenticité, notre vérité, notre simplicité,… tout cela pour laisser émerger un monde sans masque, plus doux et honnête.

N’oublie jamais que ce qui est en nous est aussi autour de nous !

Nous vivons dans un monde très mental et intellectuel, ce qui fait qu’une grande partie de la population vit aujourd’hui en mode automatique. Beaucoup d’entre nous souhaite voir notre Monde changer mais comment faire concrètement ?

Pour ma part, le plus important : revenir à ce qui est essentiel, dans nos vies mais aussi en nous-mêmes et pour cela l’indispensable est bien de revenir à soi dans le silence, dans le ressenti, dans l’instant présent !

Pourquoi ? car c’est dans ces moments-là que tu peux entendre les murmures de ton cœur, tes intuitions, que tu peux ainsi mieux te connaitre, prendre des décisions et acter en cohérence avec tes besoins et ressentis.

Plus tu prendras des moments de pause dans ce monde où tout va vite, plus tu t’ancreras dans ta vie et tu te sentiras apaisé.e et rempli.e d’énergie.

Pour te permettre ces parenthèses, à partir de Janvier 2025, je co-crée et co-organise avec une de mes sœurs et ma maman des ATELIERS EXCEPTIONNELS : Les ateliers mélangés.

Ils vont te permettre de prendre du temps pour toi dans la créativité et le mouvement pour te recentrer, te ressourcer, te réaligner et tout simplement SAVOURER ces moments de douceur et d’Amour, sans rien chercher juste être là et PROFITER de cette pause.

Tu pourras ainsi au fur et à mesure des ateliers ressentir des bienfaits dans ton quotidien : plus de conscience, de présence, de lenteur, de respect et d’écoute de toi-même.

Tu peux retrouver toutes les informations sur cette session d’ateliers ici

Je te souhaite profondément de pouvoir te recentrer pour connaitre tes besoins essentiels et ainsi avancer sereinement dans ta vie !

S’aimer autant que l’on aime les autres

Il est souvent bien plus facile d’aimer les autres que soi-même. Pourquoi selon toi ? Sûrement parce qu’on ne nous l’a pas appris. En effet, on passe souvent de l’amour de nos parents à l’amour de nos ami.e.s et à celui de notre amoureux.se. Bien souvent, entre temps, on vit quelques situations d’abandon ou de rejet à la maison ou à l’école, et au passage notre confiance en prend un coup. C’est à ce moment-là qu’il peut être important d’apprendre à se connaitre et ainsi apprendre à s’aimer pour qui on est, c’est-à-dire, pour nos qualités, nos talents, nos points forts/faibles… Au lieu de se dévaloriser et de se renfermer !

Prendre soin de tes émotions

Lorsque tu ressens de fortes émotions, il est important de les accueillir, de les vivre, de les laisser te traverser pour ensuite comprendre ce qu’elles viennent te dire. Elles ont leur place et sont forcément porteuses d’un message, d’une peur, d’une crainte, d’une contrariété. Il est donc important de les comprendre sans les juger, les regarder avec bienveillance sans te juger pour ta réaction ! Si tu le peux, remercie-les et remercie-toi pour avoir compris ce que tes émotions sont venues t’apprendre. Et attention à ne pas être trop dure avec toi-même !

« La douceur est le premier pas vers l’Amour de Soi ! »

Prendre soin de tes pensées

TOUT EST ENERGIE, ne l’oublie jamais. Ce qui veut dire que même une pensée ou un mot est une énergie. Cela prend toute son importance quand tu prends conscience que tu penses à longueur de journée, et que parfois tes pensées te concernent 😊. En effet, as-tu déjà fait attention à ce que tu penses de toi ? Ne t’es-tu jamais dit « ah je suis trop bête » ou bien « je suis moche » ? Sois honnête avec toi !!! Vois-tu où je veux en venir ? A chaque fois que tu t’envoies ce genre de pensées, tu t’envoies du négatif, tout l’inverse de l’Amour dont je te parle depuis le début ! Alors juste un petit conseil, pour commencer, transforme tes pensées ou tes mots, c’est tout simple… Commence simplement par te dire « oh je me suis trompé.e » au lieu de « ah je suis trop bête » ou bien « je me plais » au lieu de « je suis moche ». Ainsi, tu vas commencer à t’apporter plus de bienveillance, de tolérance et ainsi, aussi modifier tes relations car elles sont le reflet de ce que tu es avec toi-même !

Allez, promets-toi de commencer à essayer de modifier tes pensées en cette nouvelle année, ce pourrait être une de tes premières résolutions 😉 !

Prendre soin de ton esprit

Aussi, beaucoup d’humains aujourd’hui ont un mental très actif, avec des obsessions et des ruminations qui n’en finissent pas ! Il est important d’apprendre à calmer ton mental pour t’aider à prendre soin de ton esprit ! Car comme tu le sais tout est lié, un esprit embrumé ne te permet pas de prendre les bonnes décisions et d’être connecté.e à ton intuition. Il te bascule dans un état de craintes, de peurs, de tensions qui va te faire cogiter encore plus ! Alors stop à toutes ses pensées galopantes, apprends à te poser, à observer tes pensées sans les juger et à les laisser passer en sachant que comme tout le reste (tes émotions par exemple) tout est IMPERMANENT et rien ne dure ! Alors respire profondément, détends-toi et reviens dans l’instant présent, dans ce qui existe présentement sans imaginer le futur ou ressasser le passé !

« Le présent est un cadeau, le passé est passé et le futur n’existe pas encore. Vis pleinement ton cadeau ! »

Prendre soin de ton corps

Voici un sujet bien vaste, car aujourd’hui le culte du corps, et encore plus chez la femme, est complétement erroné. Les images véhiculées dans les magazines, dans les films bref dans la société, sont souvent faussées par rapport à la réalité.

Ce que j’ai envie de te transmettre aujourd’hui, c’est surtout de te permettre de rester connecté.e à ton corps et à ses besoins. Il est important de l’écouter et de lui apporter ce qui est bon pour lui. En fonction des saisons ou de tes cycles (si tu es une femme, même si les hommes aussi sont cycliques finalement 😉), tu vas ressentir que tu n’as pas la même énergie ni les mêmes besoins. Alors écoute-toi et respecte ton corps dans son rythme, repose-toi si tu ressens que c’est juste pour toi, fais du sport si tu as besoin de te défouler, vas nager ou danser en fonction de ce qui te met en joie, dors quand tu en ressens le besoin. Et surtout reste centré.e sur tes ressentis, car il est probable que ton entourage n’ait pas les mêmes besoins en même temps que toi ! Peu importe, chacun son rythme.

Il est important d’honorer ton temple sacré ! Alors comment faire ? Les massages, les soins du visage et du corps, les soins en médecine chinoise, les soins énergétiques sont de merveilleuses façons de prendre soin de toi ! Ils permettent de prendre soin du corps dans sa globalité, de manière holistique, et ainsi de t’apporter une grande dose d’AMOUR 💚. J’ai répertorié sur cette page de mon site, des thérapeutes professionnelles et talentueuses qui se feront un plaisir d’écouter tes besoins du moment. Je les recommande avec confiance et amour, car je vais moi-même les consulter pour être au top de ma forme 🙂

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Gandhi

Passe du temps avec toi-même

Enfin, une des clés qui me semble la plus importante est de prendre du temps avec toi-même. Qu’est-ce que j’entends exactement par là ? 😉

Prends du temps pour te balader, pour écouter de la musique, te baigner seul.e, tout simplement pour goûter ta propre compagnie ! Aimes-tu cela ? Alors pourquoi les autres aimeraient-ils être en ta compagnie ? Je te laisse à tes réflexions 😁.

Retiens seulement que pour se régénérer ton corps et ton esprit ont besoin de silence, de calme, de tranquillité, quelque.s heure.s dans la semaine loin du tumulte de la vie. Sache que lorsque tu t’es rempli de cet amour, cette douceur envers toi-même, tu seras alors totalement apte à donner autour de toi, de l’écoute, de la disponibilité, de l’aide sans te sentir à bout ou épuisée de le faire !

Je te souhaite pour cette nouvelle année une pluie de douceur, des paillettes d’Amour et de la joie à n’en plus finir ! A bientôt 😍. Delphine

J’entends actuellement beaucoup d’adultes qui me disent ne pas savoir ce qui leur fait envie, plaisir, ce qui les rend joyeux, ne pas pouvoir se réjouir alors que tout est au RDV dans leur vie pour que la joie soit présente.

Alors voici quelques questions qui peuvent te permettre d’y voir plus clair :

Es-tu bien entourée ? Sais-tu te préserver de l’extérieur ?

Il ne faut pas nier que l’ambiance extérieure (l’actualité, ton entourage personnel et professionnel, ton lieu de vie … ) peut venir plomber ton énergie et t’entrainer dans tes profondeurs. Pour cela, repère déjà ce qui est négatif pour toi, ce qui ne vibre plus la joie ou le plaisir et décide en conscience de faire le tri (dans tes connaissances, tes relations, tes affaires …), décide aussi peut-être de ne plus écouter les actualités (elles ne font pas ta vie mais peuvent la rendre moins joyeuse).

Tu peux aussi mettre en place un petit rituel chaque matin en faisant une bulle de protection autour de toi (et en t’alignant entre Terre et Ciel) qui te préservera des énergies polluantes qui t’entourent. Retiens bien que ton cerveau ne fait pas de différence entre le réel et le virtuel donc si tu lui dis que tu es dans une bulle de protection, que seules les énergies hautes en vibration peuvent entrer mais que les pollutions restent dehors, alors tu seras protégé.e. N’oublie jamais que tu es responsable de ton énergie !

Ensuite demande à ce que la joie t’accompagne et te guide pour ta journée.

Dis-tu stop quand on ne te respecte pas ?

Apprends la fermeté et dis stop quand tu sens qu’on ne te respecte pas. Cela peut arriver à plusieurs reprises de ne pas se sentir respecté.e alors verbalise-le, exprime-toi et tu verras que cela te redonnera de l’énergie. Ensuite, apprends toi-même à te respecter dans tes ressentis, tes émotions pour rester aligné.e le plus possible à qui tu es. Tu verras ainsi qu’en étant centrée sur toi, il est bien plus simple de te connecter à tes plaisirs, tes envies et à ta joie et ainsi de rayonner la belle personne que tu es.

Te fais-tu passer en priorité ?

Attention, ce n’est pas être égoïste que de se faire passer en priorité ou de penser à soi, c’est une forme de respect de soi. Pense aussi que pour être bien avec les autres, il faut être bien avec soi-même. Alors prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre semble tout à fait évident.

Et pourtant, sais-tu le faire ? Demande-toi quelle est la dernière fois que tu as fait passer les envies ou les besoins des autres avant les tiens et si cela est récurrent. Tu peux alors avoir une piste de la raison pour laquelle ta joie n’est pas au RDV, et bien oui, les envies des autres ne sont pas forcément les tiennes, alors elles ne te remplissent pas de Joie !

Sais-tu écouter tes envies ? tes plaisirs ?

Nous y voilà 😉 ! Réussis-tu à écouter tes envies, tes plaisirs, ce qui te met profondément en Joie ? En tant qu’adulte, nous avons souvent perdu ce qui nous anime, notre spontanéité et les choses simples qui nous nourrissaient enfant. Alors reconnecte-toi, à l’enfant que tu étais, à ce qui le faisait rire, à ce qui l’amusait, à ce qui le réjouissait et essaie de voir comment tu peux le transposer aujourd’hui en tant qu’adulte.

Par exemple, lance une playlist qui te fait du bien, qui anime ta joie, danse sans retenue, dessine, chante, regarde un humoriste qui te fait rire, fais des blagues, … connecte-toi à quelque chose de léger 😉

Sais-tu te laisser guider par la vie, les synchronicités, les hasards pour plus de légèreté ?

Es-tu quelqu’un qui préfère contrôler ou se laisser guider par la vie, les hasards, les signes ? Sache que nous ne contrôlons absolument rien et que la vie te mène là où tu dois aller, alors aujourd’hui accepte de baisser les armes et de te laisser guider par les synchronicités.

En général, elles te guideront vers ta Joie même si au début, tu te sens en insécurité et avec le besoin de contrôler, fais confiance aux forces supérieures et garde la Foi, la vie te réserve de belles surprises. Plus tu te laisseras aller et plus la vie te sourira, à condition bien sûr, d’avoir envie de goûter à la joie et à la légèreté de la vie.

Alors danse avec elle et remercie chaque instant passé sur Terre !

T’arrive-t-il de culpabiliser d’être joyeux ?

Cela peut arriver surtout quand nous entendons aux actualités que certains pays ou certains humains sont vulnérables, tristes, nés à un endroit de la planète où il n’est pas simple de vivre. Je comprends que cela t’attriste mais pense aussi que les énergies doivent s’équilibrer sur la planète, ce n’est donc pas en étant triste toi-même que tu permettra à la légèreté et à la joie de se répandre sur Terre. Au contraire, tu as la possibilité d’être joyeux, alors vis ta joie, sois dans la gratitude de cela et tu aideras sans le savoir nos frères et sœurs qui souffrent ailleurs dans le monde.

Ne culpabilisons pas d’être Joyeux mais soyons-le pour le Monde et pour ceux qui n’ont pas cette possibilité !

Enfin, il est parfois nécessaire d’aller creuser en soi et de faire des nettoyages de certaines blessures pour pouvoir s’alléger et rayonner encore plus la joie. Les soins énergétiques peuvent largement aider sur ces problématiques ainsi que les ateliers de danse énergétique et intuitive que je propose. Ils t’aideront à te reconnecter à ton enfant intérieur, à ta spontanéité et à rester aligné.e sur ton âme.

Je te souhaite une vie remplie de joie et de légèreté et te remercie de rayonner la belle personne que tu es au Monde !

Aujourd’hui, il me semble important de faire le point sur un positionnement intérieur, important à avoir, de mon point de vue, en tout cas.

Depuis mon dernier article au mois de Juin, il s’est passé beaucoup de choses au niveau sociétal. Pour certains, la vie a repris son cours comme si de rien n’était, et pour d’autres, c’est la sidération en lien avec ce qui se passe sur Terre et en particulier en France. Sachez que, d’un point de vue spirituel et énergétique, tout est juste et parfait.

L’être humain est appelé à se réveiller, à éveiller sa conscience, et les étapes que nous vivons actuellement sont là pour nous tester sur notre libre arbitre, nos priorités.

Alors, avance sur ce qui te semble bon pour toi, sois dans le discernement à chaque instant en te connectant à ton cœur et à ton intuition.

J’ai vraiment envie de mettre l’accent aujourd’hui sur la confiance et je dirai même plus, la FOI qu’il me semble important à entretenir en ces jours plus sombres.

Foi en toi, en l’humain, en l’humanité, en le vivant, en la Vie.

La définition de la foi dans le dictionnaire, est la confiance absolue. En effet, j’entends beaucoup de gens dire que tout est joué, qu’on ne pourra plus revenir en arrière mais attention à bien nourrir ce que tu veux voir arriver dans ta vie, ta ligne de temps. Alors oui, il peut être difficile de voir où tout cela va nous mener mais pas de panique, la période est à la libération, c’est une transition importante pour la planète Terre. Ne vois pas trop loin, rien n’est joué et tout est possible.

Quand je te conseille la FOI, je veux te transmettre de croire en ce qui est juste, d’être persuadé.e que tout ira pour le mieux pour toi, pour l’humanité au sens plus large.

Alors, comment faire envoyer cette Foi, cette confiance au monde entier ?

Pour ma part, j’allume une bougie, je prie, pour moi, pour mes proches, pour la Terre.

Je ressens la paix intérieure, la sérénité. La prière peut être religieuse ou bien laïque (en fonction de ce qui te parle). Je demande la protection, la lumière, la paix, l’amour, la bienveillance. Je me visualise à prendre la planète dans mes bras pour lui apporter un câlin, un soin. J’imagine une chaine humaine immense, infinie autour de la Terre, tous unis et pleins de joie, de compassion. Je ne le fais pas en me persuadant, je le ressens véritablement au fond de moi. Cela peut être assez court et ne durer que quelques minutes, c’est déjà énorme, surtout si de nombreux humains le font.

Depuis le début de « cette crise », j’ai la FOI que tout est juste et je remercie de vivre ce moment intense de libération.

Cela ne veut pas dire que je ne passe pas par des émotions de colère, de tristesse, de déception ou par de l’incompréhension, de la sidération mais je fais en sorte de ne pas y rester et de rapidement me concentrer sur ce qui résonne profondément en moi, cette confiance absolue en la Vie.

Je sais profondément que la planète Terre, se nettoie (regarde tous ces dérèglements climatiques, ces virus qui apparaissent, les humains qui partent sur d’autre plan …) qu’elle se libère de ses karmas et je remercie d’avoir la possibilité de vivre cette ascension planétaire et d’y participer.

Je te souhaite de te libérer et te connecter à ta foi la plus profonde.

Plein de bonnes ondes,

Delphine

Fin 2020, j’ai déjà écrit un article sur les changements en cours, tu pourras le retrouver ici.

La Terre depuis quelques années monte en vibration, n’oublie pas que nous sommes tous énergie et tous reliés. De part cette montée en vibration, la Terre libère de nombreuses mémoires, elle nettoie son karma pour s’alléger.

Par un effet de domino, chaque être humain se retrouve ainsi chahuté dans ses émotions. Tu as dû ressentir ces derniers temps, des émotions parfois fortes (peurs, colères, tristesses) qui arrivent de nulle part. C’est simplement qu’à ton tour, tu nettoies certaines de tes mémoires, de tes blessures conscientes ou inconscientes.

Sur le mois de Mai, les énergies ont été très intenses et donc tu as pu ressentir des vagues de tristesse ou tu as pu aussi avoir l’impression de revenir 10 ans en arrière et de voir certains anciens schémas réapparaitre. Pas de panique, tu es en train de libérer des bribes d’anciennes mémoires qui étaient imprimées en toi et que tu n’avais pas totalement évacuées. Alors accueille ce qui se passe en toi, pardonne-toi et remercie !

Tu peux te répéter, « Je libère et je me libère de la tristesse (par exemple). Je me pardonne et je remercie. J’accueille en moi les nouvelles énergies de légèreté et de joie avec aisance et facilité »

Tu peux donc comprendre que ce genre de nettoyage et de libération génère de la fatigue, encore plus si tu y mets du mental et si tu veux comprendre ce qui se passe. A cet instant, tout ce qui t’est demandé c’est d’accepter, d’accueillir ton ressenti, ton inconfort, ton émotion et de les laisser passer même si tu ne sais pas d’où ils viennent. Lâche le contrôle, laisse le flux de la vie te traverser. Il n’y a qu’ainsi que les choses passeront et qu’elles seront moins douloureuses. Je te conseillerai même de te poser (si c’est possible bien sûr), de ressentir ce qui se passe en toi et de respirer profondément, plusieurs inspirations et expirations t’aideront à revenir dans l’instant et à prendre du recul. Si au contraire, tu rejettes cet inconfort ou tu l’évites, il reviendra encore plus fortement.

C’est ce que l’on appelle l’ACCEPTATION DE CE QUI EST.

Ces moments que vit l’humanité sont certes intenses mais n’oublie pas que tu as choisi d’être incarné.e à cette période sur Terre, alors remercie cette libération qui s’opère et qui s’offre à toi. Elle aurait pu prendre plusieurs vies à d’autres périodes alors quelle CHANCE DE VIVRE cette ASCENSION malgré ce chamboulement ambiant !

Grâce à tous ces changements intenses, ton ADN va aller jusqu’à se modifier ! ça parait dingue mais pourtant c’est ce qui se passe, cela explique alors que tu ressentes des symptômes physiques : vertiges, acouphènes, insomnies, douleurs lombaires, fatigue, coups de pompe, palpitations, transit inconfortable …

Alors écoute ton rythme, RALENTIS, FAIS DES CHOSES DOUCES et qui te font PLAISIR !

Enfin, pour t’aider à rester en forme, en-dehors d’une bonne alimentation et d’un bon sommeil, il est important d’être dans des EMOTIONS et SENTIMENTS POSITIFS, HAUTS EN VIBRATION ! Par exemple, la joie, l’amour, la bienveillance, la compassion. Ils te permettront de rester en bonne santé physique et morale.

Danse, joue, jardine, cuisine, fais tout ce qui te fait envie sans culpabiliser.

N’oublie pas que la Terre est un véritable terrain de jeu où tu es venue expérimenter la Vie ! Alors ne gâche aucun moment et profite à fond de chaque instant 🙂

Avec toute ma compassion,

Delphine

Et bien, en effet, elle ne nous aura pas épargnée ! Le confinement du mois de Mars a fait remonter pour beaucoup d’entre nous, des émotions fortes telles que de la colère, de la tristesse, de la haine, de la révolte, des peurs, de l’injustice … Après un moment d’accalmie pendant l’été, nous voilà de nouveau confinés pour minimum un mois et cela juste avant les fêtes de fin d’année, au moment où les jours deviennent de plus en plus courts et où la météo est, en général, plutôt maussade.

Outre, ce qui se passe à l’extérieur de nous (actualités, confinement, …), il est important de se connecter à ce que nous ressentons profondément intérieurement.

As-tu remarqué que tu peux ressentir des lourdeurs émotionnelles, des douleurs dans ton corps ou encore des agacements, des colères sans réelle raison ?! Il peut t’arriver en te levant de te sentir très fatiguée, alors que ta nuit a été longue ou de te sentir à fleur de peau, fragile émotionnellement.

Tout cela est normal, je te rassure !

Il faut comprendre que nous sommes tous constitués d’énergie : les humains, les animaux, les végétaux, les planètes, l’Univers, … et que nous sommes tous reliés les uns aux autres. C’est pour cela qu’il peut t’arriver de penser à une personne et que celle-ci t’appelle ensuite.

L’énergie qui nous habite est mesurable en unités Bovis, c’est ce que l’on appelle le taux vibratoire. Celui-ci est variable en fonction des émotions qui nous traversent, des gens que nous côtoyons, de la nourriture que nous mangeons, des programmes télé que nous regardons … Bref de tout ce qui nous entoure.

La Terre a aussi son propre taux vibratoire, celui-ci évolue énormément depuis plusieurs années et c’est cela que nous ressentons actuellement.

Alors vos différents symptômes : fatigue, douleurs dans ton corps, sensibilité émotionnelle, difficultés à digérer, insomnies, besoin de sommeil … sont tout à fait normaux en ce moment, puisque tu es en train de te caler sur la nouvelle vibration de la Terre, que l’on appelle la 5D.

• Quand tu te sens submergée par tes émotions, accueille-les. Pose-toi, prends quelques respirations en conscience et tu vas sentir le calme s’installer intérieurement. Parfois, tu auras besoin de lâcher ta colère ou tes larmes, laisse faire.

• De même, respecte ton rythme de sommeil, écoute au maximum tes besoins par rapport à ton alimentation par exemple. Il se peut que tu ressentes que seuls 2 repas te suffisent alors, sors de tes habitudes et respecte tes besoins !

• N’oublie pas d’entretenir ton corps en faisant du sport, des étirements toujours à ton rythme bien sûr. Ton corps actuellement est comme essoré par les énergies denses qui l’entourent.

L’important actuellement est de SE RESPECTER ET D’ETRE DOUX AVEC SOI-MÊME !

• Si des zones de ton corps sont particulièrement douloureuses, dès le lever parfois (en ce moment le plexus solaire ou la nuque peuvent te chatouiller), nettoie-les au savon d’Alep (puissant nettoyeur) sous la douche et visualise tes centres énergétiques (chakras) plein de lumière. Ton corps se nettoie de ses blessures, mémoires, émotions alors prends-en soin le plus possible.

• Pour te purifier, tu peux prendre un bain d’eau salée (environ 500 g dans ta baignoire) et t’y plonger pendant au moins 30 minutes. Si tu n’as pas de baignoire, remplis un gant de toilette de gros sel et sous la douche, nettoie ton corps avec, jusqu’à temps que ton gant soit vide. En effet, nous captons les énergies environnantes et celles-ci peuvent nous parasiter et nous charger !

• Cultive des émotions de joie, de légèreté, de plaisir, de bonheur. Oui, cela peut être difficile actuellement mais coupe-toi des actualités, lance une musique qui te fait vibrer ou qui te donne envie de bouger, et danse, chante, entraine tes proches dans cette énergie pour rire ensemble et tout simplement passer un bon moment.

• Médite, je ne te parle pas d’y passer plusieurs heures mais chaque matin pose-toi quelques minutes en conscience, écoute ta respiration, demande-toi comment tu te sens et accueille ce qui te traverse.

• Aligne-toi entre Terre et Ciel (voir mon dernier article sur l’alignement) et fais ta bulle de protection.

• Sois dans la gratitude le plus possible, c’est-à-dire, observe ce que tu as déjà, ce qui est déjà présent dans ta vie et remercie pour cela. Par exemple : Je remercie d’avoir un toit sur ma tête, d’être en pleine santé, moi et ma famille, d’avoir un travail que j’aime, suffisamment d’argent pour vivre et d’être entourés de personnes bienveillantes et aimantes. Oui il est important de se focaliser sur ce qui est déjà présent et non pas sur ce que je n’ai pas.

Enfin, pour terminer, sache que nous passons par cette phase inconfortable actuellement mais que cela va permettre aux humains de s’éveiller en conscience.

Dans les années qui viennent, nous aurons donc ouverts nos cœurs pour agir avec plus de bienveillance, de justice, d’amour, de compassion, de partage…

Alors, je te l’accorde, cela peut paraitre dingue aujourd’hui car les médias nous relatent tout l’inverse mais je t’assure que je ressens déjà cela au plus profond de moi.

Nous sommes en train de vivre un moment merveilleux sur notre belle planète, le changement de paradigme et la naissance d’un Nouveau Monde, plus conscient. Nous avons la chance d’y assister alors prenons du recul face à ce qui se passe, faisons preuve de discernement et restons centrés dans nos cœurs.

Ainsi, nous garderons nos vibrations hautes et c’est ce que l’humanité a le plus besoin.

Avec tout mon Amour,

Delphine

Gardes-tu le bénéfice de ce ralentissement estival ?
Tu l’as certainement constaté les énergies actuelles sont denses, fatigantes et cela déjà depuis quelques temps.
Pour vivre le plus sereinement possible cette période chamboulante, nous avons tous besoin d’être alignés et centrés au quotidien.

Mais qu’est-ce donc l’alignement ?
Pour faire simple, l’alignement est le fait de te sentir en accord entre ce que tu penses, la manière dont tu agis et la façon dont tu l’incarnes.
On parle aussi d’alignement énergétique, c’est ce que je propose en soin en travaillant sur le rééquilibrage et le nettoyage des chakras et des corps subtils.
Etre centré et aligné, c’est aussi rester disponible intérieurement et à l’écoute de ton cœur, de ta petite voix, sans te laisser emporter par le parasitage extérieur (émotions, pensées, entourage, actualités,…)

ETRE CENTRE ET ALIGNE TE PERMET DE TE CONNECTER A TON « VERITABLE TOI »

Tout cela est un vrai apprentissage, une attention de tous les jours, de tous les instants.

La régularité dans les rituels d’alignement et d’ancrage sera indispensable pour garder une énergie au top au quotidien et pour rester stable même en cas de tempêtes émotionnelles.

Un exercice facile à mettre en place chaque matin avant de démarrer la journée, est de ressentir qu’une puissante lumière se pose dans ton cœur, descend dans ton ventre, se divise en deux et descend le long de tes jambes pour traverser tes pieds et s’ancrer en Terre mère profondément. Tu laisses remonter l’énergie en faisant le chemin inverse, et en laissant l’énergie traverser le haut de ton corps, jusqu’à aller se poser sur l’étoile du soleil. Tu visualises, enfin, cette puissante lumière redescendre dans ton corps et venir se poser dans ton plexus solaire.

Tu es ainsi aligné entre Terre et Ciel et centré dans ton cœur.

Bien évidemment, je te propose de t’accompagner dans cet apprentissage grâce à des soins énergétiques individuels  et/ou à des ateliers de groupe.

Alors n’oublie surtout pas de rester ancrer solidement dans tes pieds tout en ayant la tête dans les étoiles. Pour cela retiens l’image d’un arbre enraciné fermement dans la Terre qui laisse monter ses branches vers le Ciel, pour accueillir l’énergie du soleil  mais qui restera souple dans la tempête.

J’espère que ces explications t’auront parlées et apportées quelques précisions pour t’aider à rester centré et aligné même dans les moments plus tumultueux.

Avec tout mon Amour,