Ce stage est fait pour toi si :
- Tu as l’impression de porter un masque et/ou de jouer un rôle dans ta vie
- Tes peurs t’empêchent d’exprimer ton plein potentiel et d’avancer dans ta vie
- Tes schémas d’auto-sabotage sont récurrents et tu ne sais pas pourquoi
- Tu souhaites libérer les ombres qui t’encombrent et les comprendre
Dans un cadre bienveillant, doux, apaisant et soutenant, j’aurai l’honneur d’animer ce stage avec 2 belles âmes :
- Clémence, pour le journal créatif ® *
- Martine, de chez P’tites Graines de Bonheur, pour l’atelier de relaxation et de méditation
*Le journal créatif ® c’est quoi ?
C’est un journal intime qui allie 3 types de langages : l’écriture, le dessin et le collage. Le fait d’associer les 3 types de langage rend le processus plus complet et permet d’explorer des parties de soi inimaginées et cela sans savoir dessiner, écrire ou faire du collage.
C’est un outil qui aide au développement et à l’épanouissement personnel. Il permet de découvrir ou redécouvrir sa créativité à l’aide d’exercices variés et de thèmes infinis.
Le but du journal n’est pas de faire du beau, mais de déposer dans le moment présent ses émotions, ses pensées, d’aller à la rencontre de soi ou encore stimuler sa créativité tout en écoutant ses envies. Il n’a pas de but thérapeutique. Il permet de favoriser la détente, de prendre confiance en soi, de nous aider à la prise de décision, de rester positif, de nous rendre plus joyeux afin d’accroître notre bien-être au quotidien. Aucune aptitude artistique n’est nécessaire, lors de sa pratique, même les personnes qui ne se pensent pas imaginatifs, « doués » découvriront les bienfaits de cette pratique. Il est à la fois, ludique, introspectif et ressourçant. Le journal créatif est efficace pour s’exprimer autrement que verbalement.
QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES
- Le stage se déroulera sur 3 jours échelonné sur 3 mois. Les horaires seront les suivants : 9h30 – 17h30 (ils pourront être ajustés à l’avance en fonction des thèmes à aborder)
- Une présence aux 3 jours est indispensable pour valider l’inscription.
- L’accueil se fera à partir de 9h le premier jour, ces journées se dérouleront sur Montoir de Bretagne.
- Nous accueillons un petit groupe de 6 personnes maximum pour avoir le plus de temps à consacrer à chacun.e.
Le tarif du stage est de 375€
(sont compris les enseignements, les déjeuners, les encas et boissons pour les pauses, les fournitures, la salle).
L’inscription se fait par mail en me retournant le formulaire d’inscription ci-dessous. Elle sera effective à réception d’un acompte de 115€ (30% du montant total).
Possibilité de paiement en plusieurs, n’hésite pas à me demander !
Toute annulation moins d’une semaine avant la date de l’atelier entrainera le paiement du solde du stage.
Je suis aussi disponible par téléphone au 06 77 10 60 07 pour tout complément d’information.
DATES DES ATELIERS 2024/2025
- Samedi 30/11/2024 – Samedi 18/01/2025 – Samedi 01/02/2025 : COMPLET
