Ateliers de relaxation ludique en pleine conscience
P’TITES GRAINES DE BONHEUR
Je vous propose des séances de relaxation ludique et vous accompagne pour cheminer vers un mieux-être.
« Au Fil du Souffle » ateliers pour adultes, adolescents et enfants :
Prendre du temps pour SOI, c’est important pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Grâce à ces séances, vous pourrez vous détendre, méditer, vous relaxer, et apprendre à respirer en conscience.
La relaxation ludique, une belle technique bénéfique à tous qui aide à retrouver le calme intérieur.
Ces ateliers se déroulent au cabinet de Delphine sur MONTOIR DE BRETAGNE, les lundis et mardis semaine impaire.
Ateliers itinérants clé en mains :
J’interviens aussi dans les collectivités : Multi-accueil, Maison d’assistantes maternelles, Relais petite enfance, Maison de quartier… sur SAINT-NAZAIRE et sa région.
J’ai à cœur d’aider et de semer ces P’tites Graines de Bonheur, avec simplicité, et enthousiasme afin que chaque participant se sente bien et ait envie à son tour de semer autour de lui.
Au plaisir de vous accompagner.
Pour en savoir plus RDV sur mon site : https://www.ptitesgrainesdebonheur.fr/
martine@ptitesgrainesdebonheur.fr – 07 69 57 43 29
Studio de yoga et centre de thérapies alternatives
STUDI’OM
Après 10 ans passé à travailler en logistique international, et dans le secteur de la
topographie, Amélie et Nicolas, un couple nazairien d’une trentaine d’années se
lance dans l’aventure d’ouvrir un studio de Yoga et de thérapies alternatives en
plein centre de St Nazaire.
Avec des séances réparties toute la semaine, accessible de 3 mois à 103 ans, et
grâce à une équipe de professeurs certifiées et diplômées d’Etat, le Yoga sous
différentes formes y sera proposé : Yoga découverte, doux, postural, dynamique.
Des ateliers avec des thématiques seront aussi proposés (le mercredi, week end &
vacances scolaires) : Yoga femmes enceintes, Yoga bébé & enfants…pour profiter
d’un moment de complicité en famille.
Pour profiter d’un moment bien-être, et prendre soin de soi, des spécialistes
reconnues et expérimentées en thérapies alternatives seront également présentes
et pourront vous accueillir à l’étage pour des RDV individuels ou collectifs :
sophrologue, réflexologue, naturopathe, masso-énergéticienne.
Des parkings publics gratuits, des stationnements de vélo, et la ligne Hélyce permettent un accès facile à la salle, située 66 rue de la République à Saint-Nazaire (ancien magasin Bambi Boots).
Retrouvez toutes les informations, le planning et réserver directement vos cours en ligne sur le site de STUDI’OM et sur leurs réseaux sociaux : Facebook et Instagram ou directement par téléphone ou mail : Amélie Fournier 06 85 15 42 79 – studiom.saintnazaire@gmail.com