Ce stage de 3 jours va t’aider à comprendre ce qu’est l’inconscient, à identifier et à t’apprendre à réguler ton égo.
Pendant ces 3 jours, à travers des transmissions théoriques sur l’égo et des ateliers créatifs (journal créatif, …) méditatifs et de relaxation, tu pourras déconstruire tes programmes inconscients récalcitrants qui t’empêchent d’être toi-même.
Ainsi, tu te sentiras plus léger.e et tu gagneras en assurance et en authenticité.
Ce stage est fait pour toi si :
- Tu as l’impression de porter un masque et/ou de jouer un rôle dans ta vie
- Tes peurs t’empêchent d’exprimer ton plein potentiel et d’avancer dans ta vie
- Tes schémas d’auto-sabotage sont récurrents et tu ne sais pas pourquoi
Dans un cadre bienveillant, doux, apaisant et soutenant, j’aurai l’honneur d’animer ce stage avec 2 belles âmes :
- Clémence, pour le journal créatif ® *
- Martine, de chez P’tites Graines de Bonheur, pour l’atelier de relaxation et de méditation
*Le journal créatif ® c’est quoi ?
C’est un journal intime qui allie 3 types de langages : l’écriture, le dessin et le collage. Le fait d’associer les 3 types de langage rend le processus plus complet et permet d’explorer des parties de soi inimaginées et cela sans savoir dessiner, écrire ou faire du collage.
C’est un outil qui aide au développement et à l’épanouissement personnel. Il permet de découvrir ou redécouvrir sa créativité à l’aide d’exercices variés et de thèmes infinis.
Le but du journal n’est pas de faire du beau, mais de déposer dans le moment présent ses émotions, ses pensées, d’aller à la rencontre de soi ou encore stimuler sa créativité tout en écoutant ses envies. Il n’a pas de but thérapeutique. Il permet de favoriser la détente, de prendre confiance en soi, de nous aider à la prise de décision, de rester positif, de nous rendre plus joyeux afin d’accroître notre bien-être au quotidien. Aucune aptitude artistique n’est nécessaire, lors de sa pratique, même les personnes qui ne se pensent pas imaginatifs, « doués » découvriront les bienfaits de cette pratique. Il est à la fois, ludique, introspectif et ressourçant. Le journal créatif est efficace pour s’exprimer autrement que verbalement.
QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES
Le stage se déroulera sur 3 jours, les horaires seront les suivants :
- Vendredi et samedi : 9h30-17h30.
- Dimanche : 10h00-16h00.
L’accueil se fera à partir de 9h le premier jour, ces journées se dérouleront sur Montoir de Bretagne.
Nous accueillerons un petit groupe de 6 personnes maximum pour avoir le plus de temps à consacrer à chacun.e
Le tarif du stage est de 375€ (sont compris les enseignements, les repas du midi, la salle).
L’inscription se fait par mail, via ma page de contact, ou par téléphone au 06 77 10 60 07 en précisant tes nom, prénom et numéro de téléphone ainsi que le nom du stage « apprendre à réguler son égo». Elle sera effective à réception d’un acompte de 115€ (30% du montant total).
Toute annulation moins d’une semaine avant la date de l’atelier entrainera le paiement du solde du stage.
DATES DES ATELIERS 2024
- Vendredi 21, Samedi 22 et Dimanche 23 Juin 2024 : 5 PLACES DISPONIBLES
